【瑶柱焖瓠子】
平时你爱做饭吗？ 对我来说，除非特别情形，我都会本人在家做饭，我的手机上就素来不下过外卖的AＰＰ，家里就从不点外卖。固然每天做饭并不轻易，究竟每天动头脑变着名堂做饭来调节家人的胃口，还要知足养分的平衡，但你看到一般的食材自己着手后变成厚味的热腾腾的饭菜，家人吃得津津乐道，全体吃光光时，很有成绩感跟满意感。天天做好饭菜后我都会拍好照，发到友人圈,39977香港挂牌，每天一晒，引来无数点赞，这也是我做饭的能源之一。
制作：烧锅水，将蹄花块冷水下锅焯煮,它被称为“长命菜”，以前用来喂猪，当初想吃难买，包， 加入姜片和料酒去腥；将蹄花放入高压锅中； 加入姜片、冰糖、八角、桂皮等大料； 加入酱油、料酒和适量的海鲜酱拌均匀； 加入没过食材的水；加盖后按下高压锅上煮蹄花的功能键；锅中少许油， 将芋头块放进锅中煎至名义金黄； 待到蹄花焖煮好后下入煎好的芋头进锅翻炒均匀； 按下电压力锅上大火收汁功效键，最后加入适量的盐调味即可。
制造：肉片加入盐、淀粉、生抽和酱油等调味料拌平均腌制一下； 烧锅水加入适量盐，将菜花焯煮至九成熟；热锅凉油，下入肉片进锅翻炒变色； 参加香干片进锅翻炒平均；加入香辣豆豉酱进锅翻炒均匀；再加入处置过菜花进锅翻炒匀称；加入1勺生抽翻炒均匀，再加入少许盐翻炒平匀即可。
原料： 香干 菜花 肉片 香辣豆豉酱 料酒 生抽 淀粉 油盐
【菜花香干炒肉片】
【蹄花烧芋头】
原料：蹄花 芋头 姜片 冰糖 桂皮 花椒 八角 香叶 海鲜酱 料酒 酱油 料酒 油盐
制作：将瑶柱提前用水泡了一下；热锅凉油，下入瓠子进锅翻炒多少下； 加入瑶柱和泡瑶柱的水，焖煮瓠子至熟，加入少许盐调味，翻炒均匀即可。
晒晒今天一家三口的午餐吧，３道家常菜，蹄花烧芋头VS菜花香干炒肉片VS瑶柱瓠子，花钱未几家人吃得香，不剩菜不挥霍全吃光。
原料： 瓠子 瑶柱 油盐